審判委員会

7月22日(木)・24日(土)に、日置市伊集院健康づくり複合施設ゆすいん・総合運動公園陸上競技場にて1級審判員・2級強化審判員合同トレーニングを実施しました。
今回はパーソナルトレーニングフィールドスリスタ代表の鵜木亮輔氏を講師にお招きして、講義及びトレーニングを行いました。
今回教えて頂いた内容は、ブロの選手も実践しています。
今回教えて頂いたことを、日々のトレーニングや試合等で使いこなせていけるよう意識していきます。

[受講者コメント]
今までトレーニングは、競技規則の勉強、ただひたすら走ることしかないと思っていましたが、今回の研修で走る動作の仕組み、筋力トレーニングのメリット、そして、足が早くなる方法など様々なことを学ばせていただき、トレーニングに対する考え方が変わりました。
特に、効率の良い筋力トレーニングや足が速くなるトレーニングを持続させることで、間違いなくフィジカル面の向上に繋がると思います。
今までのトレーニングを見直して、フィジカル向上に最良のトレーニングをしていこうと思います。